Секреты выбора коврика для йоги

Хотите заниматься спортом для здоровья, но утренние пробежки вам уже надоели, а организм от них устал? Тогда самое время отложить осенние женские кроссовки в сторону и подумать о более мягких практиках.

Йога все больше набирает популярность. Но заниматься йогой нужно на коврике, так вы защитите свое здоровье и избавите от травм. Но как выбрать его правильно? В магазинах и на интернет-сайтах сейчас выбор настолько велик, что разобраться не просто.

Важно обратить внимание на следующие параметры:

  • материал изготовления,
  • размер,
  • прочие важные характеристики.

Давайте разберем все по порядку.

Материал коврика для йоги

Основное отличие ковриков для йоги – это материал, из которого он сделан. Самые недорогие и доступные модели сделаны из ПВХ. Эти коврики сразу можно отличить. Они достаточно толстые, плохо сгибаются, и внешняя сторона представляют собой пупырышки. Такой вспененный материал достаточно хорошо прилегает к полу и имеет широкую цветовую гамму. Однако они быстро изнашиваются, особенно если вы будете их часто сгибать и стирать в машинке. Да и нужную устойчивость такой коврик не даст.

Коврики из термопласта эластомера отличаются легкостью и удобством в хранении. Они часто изготавливаются из двух разноцветных слоев и имеют перфорацию на внешней стороне. Их очень просто мыть, и они быстро сохнут. Они имеют более высокий уровень прилипчивости к полу, а значит, заниматься на таких намного удобнее. Достаточно упругие коврики из ТПЕ хорошо тянуться и быстро принимают прежнюю форму. Имеют повышенные антискользящие качества и, если вы решили серьезно заняться йогой, станут вам хорошим помощником. Тем более, что стоят они не дорого.

А вот к дорогим относятся коврики из натурального каучука. Этот экологически чистый материал подходит для начинающих и профессионалов. Благодаря своей пористой структуре коврик способен впитывать влагу и хорошо сцепляется с любой поверхностью. А значит они устойчивы и заниматься на них безопасно. К минусам ковриков для йоги из каучука можно отнести небольшую цветовую гамму и достаточно солидный вес в зависимости от размера.

На базе каучуковых ковриков разработаны модели с покрытием Non Slip. Такая поверхность дает антискользящий эффект благодаря тонкому специальному покрытию и рисунку.

Еще один природный и дорогой материал, применяемый в изготовлении ковриков – это латекс. Латексные коврики представляют собой смесь каучука и латекса. Такое покрытие уже не пористое. Оно легче моется. Быстро и прочно прилипают к любой поверхности. Отлично сохраняют форму и не деформируются. Кроме того, такое коврики для йоги обладают антибактериальным покрытием.

Коврик из каучука с покрытием из микрофибры имеет очень мягкую на ощупь поверхность. Он удобен в практике. Микрофибра быстро поглощает влагу во время занятий. Коме того, такая поверхность дает широкую цветовую гамму и выбор цветов.

Такими же влагопоглощающими свойствами обладают каучуковые коврики с пробковым покрытием. Они имеют высокую сцепляемость с полом и приятны на ощупь. Кроме того, такие коврики для йоги имеют приятный натуральный вид и цветовую гамму.

Стоит сказать и про хлопковые коврики. Этот натуральный материал абсолютно безопасен. Но активную йогу практиковать на хлопковом коврике нельзя. Он скользит, часто складывается и загибается. Однако для медитации и шавасаны станет отличным выбором. Тем более, что стоят такие коврики немного.

Другие характеристики коврика для йоги

Выбирая коврик для йоги, надо также обращать внимание на их размер. Стандартной считается длина в 183 см. Однако если у нас большой ост, стоит выбрать варианты подлиннее.

Помните, что коврик для йоги должен быть не только антискользящим, но и достаточно прочным. Частые растяжения и трения могут быстро изнашивать некачественные модели. Поэтому всегда лучше купить один достойный вариант, чтобы пользоваться им с удовольствием много лет.

Хорошей вам практики.

Похожие записи