Советы по борьбе с укачиванием

zakachНаконец-то Вы дождались долгожданного путешествия. Оно может происходить в каюте корабля, автомобиле или самолете. Но омрачает Вас только одна мысль – это возможность укачивания. Чтобы такого не произошло просто вооружитесь несколькими советами. А вот Черноплодная рябина тоже может оказаться крайне полезной. Прочитайте на сайте, сколькими полезными свойствами она обладает и даже помогает похудеть. Итак, что же сделать, чтобы Вас не укачивало?

Во-первых, выбирайте место, где меньше всего ощущается укачивание. В автобусе это место за водителем, в самолете – между крыльями, на корабле – в средней части.

В любом виде транспорта нужно садиться лицом к направлению движения. Если смотрите в окно, то наблюдайте  за предметами, что вдали, а не за быстроменяющимися предметами, что вблизи.

Ночью, когда ничего невозможно рассмотреть просто осмотрите в пол.

Обеспечьте себе постоянный приток свежего воздуха. В машине или же поезде постарайтесь открыть окно, а в самолете включите индивидуальный вентилятор.

Не нужно читать во время движения. Просто закройте глаза и постарайтесь поспать, если не получается, то помечтайте.

Когда сидите, то держите голову прямо. Рассматривая удаленный предмет вдали, или же просто смотрите на линию горизонта.

Отправляйтесь в дорогу отдохнувшим и хорошо выспавшимся.

Не нужно перед дорогой переедать, но на голодный желудок ехать тоже нельзя. Съешьте легкую кашу или закуски.

Если же Вы знаете, что перечисленные советы не помогают, то запаситесь на всякий случай таблетками от укачивания на натуральной основе, что не будут вызывать сонливости или же слабости.

Похожие записи